کسب مقام سوم استان فارس توسط تیم تنیس روی میز دانش آموزی آموزشگاه شاهدفرزاد بنی زمانی

 

مسابقات تنیس روی میز ابتدایی پسر از۵ اردیبهشت ماه به مدت سه روزطی رقابتهای فشرده با شرکت ۱۲ آموزشگاه از شهرستان های استان فارس به میزبانی شیرازبرگزار شد.

به گزارش روابط عمومی معاونت اداره کل و مدیریت آموزش و پرورش لارستان در پایان این رقابت، نتایج نهایی به شرح زیر به دست آمد :

مقام اول: آموزشگاه شاهدگراش

مقام دوم: آموزشگاه ناحیه یک شیراز

مقام سوم: آموزشگاه شاهدفرزاد بنی زمانی شهرستان لارستان

اسامی بازیکنان و مربیان تیم تنیس روی میز ابتدایی شاهدفرزاد بنی زمانی که به نمایندگی از لارستان در این مسابقات شرکت داشته و باهمکاری مدیران محترم مدارس شاهدفرزادبنی زمانی آقای پژومان، کوشاآقای مصطفوی افتخار آفریدند عبارتند از :

دانش آموزان تیم ازمدرسه شاهدفرزاد بنی زمانی:عرفان شیردل، آریاراسخی،حسین اخوت،آریااوحدی ازمدرسه کوشا:مهدی عسکری زاده

مربی تیم محمدصالح نیک مهر

سرپرست تیم مصطفی آهنی

داورمسابقات استانی اعزامی ازلارستان:حمیدرضاراضی.

مراسم استقبال ازدانش آموزان امروزعصرمدیریت آموزش وپرورش باحضورکارشناس مسئول تربیت بدنی

دور دوم مسابقات رتعیین رنکینگ + معارفه مربی جدید

به گزارش روابط عمومی هیات تنیس روی میز لارستان شب گذشته به مناسبت عید مبعث یک دوره مسابقات ریتینگ مرحله دوم با حضور ۷۱ بازیکن انجام شد که در ادامه این برنامه با حضور جناب آقای جاهدی فرمانده محترم سپاه پاسداران لارستان و جناب آقای طیبی ریاست محترم اداره ورزش و جوانان لارستان مراسم معارفه مربی جدید این رشته ورزشی جناب آقای چمن آرا و همچنین مراسم تجلیل از اعضای محترم هیات رئیسه آقایان مقیمی و شهابی  و جناب آقای مومن پیشکسوت و جانباز این رشته ورزشی صورت گرفت.

در پایان یک دستگاه اسپلیت از طرف اداره ورزش و جوانان به هیات اهدا گردید. 

برگزاری این دوره از رقابت ها بر عهده آقایان سجادی و حق پرست و صائم بود.

اصول بدنسازی

اصل ویژگی تمرین:

به این معنی که تمرینات هر قدر به شکل اصلی شبیه باشد موثرتر است.

اصل اضافه بار:

برای اینکه بدن فرد سازگاری نامطلوبی با تمرین پیدا نکند و تمرینات بر او کم اثر نشود بایستی اجرای تمرینات همواره بیشتر از سطح قبلی باشد و همواره با افزودن فشار، عضلات مورد نظرمدام بیشتر از قبل تحت فشار قرار گیرند.

اصل پیشرفت تدریجی:

طراحی حرکات در جلسات تمرین باید از ساده به حرفه ای (مشکل) صورت پذیرد.

اصل تفاوت های فردی:

بدن افراد مختلف به یک نوع تمرین، واکنش های متفاوتی بروز میدهد و و این خود بیانگر تفاوت های ژنتیکی افراد است.

اصل کاهش سرعت پیشرفت: